今天就是大暑节气了!国家允许的配资平台
老话说“小暑不算热,大暑正伏天”,这天气是越来越闷热了,不少家长发现自家娃突然开始低烧,体温在37.5℃~38℃之间徘徊,但奇怪的是——孩子既不流鼻涕,也不咳嗽,精神状态看着还行,就是胃口差了点,动不动就哭闹。
带去医院查血,医生却说“血常规正常”,排除了感冒、流感这些常见病,最后可能被诊断为“暑热症”。
这时候,很多家长就懵了:
“暑热症?听着像中暑,可孩子也没在太阳底下暴晒啊?”
“不就是发烧吗?为啥不用退烧药?”
“这病到底严不严重?会不会影响孩子健康?”
别慌!今天我们就来好好聊聊这个让家长头疼的“暑热症”,它到底是啥?怎么判断?怎么护理?以及——明年还会不会复发?
展开剩余86%暑热症到底是什么?
暑热症,又叫“夏季热病”,是婴幼儿在酷暑时节常见的一种发热性疾病,尤其容易发生在半岁到3岁的孩子身上。它的典型表现就是持续低烧(体温随气温波动,天气越热,体温越高),食欲下降、情绪烦躁、口渴多尿,但奇怪的是——孩子很少出汗,甚至完全不出汗。
很多家长第一次遇到这种情况,第一反应就是:“是不是感冒没好透?”“会不会是积食?”但去医院一查,血常规、大小便化验都正常,医生也排除了感染性疾病,最后可能就会给出“暑热症”的诊断。
为什么孩子会得暑热症?
简单来说,就是孩子的体温调节系统还没发育成熟。
婴幼儿的神经系统发育不完善,汗腺功能也不健全,到了夏天,外界温度高,孩子体内热量散不出去,就会导致体温升高。再加上夏天湿度大,空气闷热,孩子的散热机制进一步受阻,就更容易出现“暑热症”。
南方孩子更容易中招,因为南方夏季不仅温度高,湿度也大,孩子体内的热邪更难散发出去。
暑热症 vs 普通感冒,怎么区分?
很多家长最困惑的就是:“孩子发烧了,到底是感冒还是暑热症?”其实,两者有明显区别:
普通感冒:发烧通常不会超过一周,可能伴随流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状,吃退烧药后体温会下降。
暑热症:发烧可能持续1~3个月,天气越热,体温越高,退烧药基本无效,只有等天气转凉,体温才会慢慢下降。
如果孩子只是单纯发烧,没有其他感冒症状,血常规也正常,那就要考虑是不是暑热症了。
得了暑热症,要不要给孩子吃药?
很多家长一看到孩子发烧就慌了,第一反应就是:“要不要喂退烧药?”但医生通常会建议:先别急着吃药!
因为暑热症是非感染性发热,抗生素、抗病毒药都没用。如果孩子除了发烧,没有其他明显不适(比如精神萎靡、严重脱水等),医生一般会建议:
保持环境凉爽:空调温度控制在26℃左右,避免孩子直接吹冷风。
多补充水分:少量多次喝温水、淡盐水或绿豆汤,防止脱水。
物理降温:如果体温超过38.5℃,可以给孩子洗温水澡(水温比体温低1~2℃),帮助散热。
饮食清淡:少吃油腻、甜食,多吃西瓜、冬瓜、绿豆汤等清热解暑的食物。
保持环境凉爽:空调温度控制在26℃左右,避免孩子直接吹冷风。
多补充水分:少量多次喝温水、淡盐水或绿豆汤,防止脱水。
物理降温:如果体温超过38.5℃,可以给孩子洗温水澡(水温比体温低1~2℃),帮助散热。
饮食清淡:少吃油腻、甜食,多吃西瓜、冬瓜、绿豆汤等清热解暑的食物。
注意!如果孩子出现精神差、尿量明显减少、持续呕吐等情况,还是要及时就医,排除其他疾病。
暑热症会伤害孩子身体吗?
很多家长担心:“孩子一直低烧,会不会烧坏脑子?”其实,暑热症虽然让人焦虑,但通常不会对孩子造成严重伤害。
它的特点是“自限性”——随着天气转凉,体温会自然下降,到了立秋,很多孩子的体温就恢复正常了,非常“准时”。
不过,长时间发热确实会让孩子的新陈代谢加快,消耗增加,如果护理不当,可能会影响食欲和睡眠,甚至导致免疫力下降。所以,家长还是要重视护理,避免孩子因为暑热症而影响生长发育。
明年还会复发吗?
很遗憾,暑热症可能会反复发作,有的孩子甚至会持续两三年。但随着年龄增长,孩子的体温调节系统逐渐发育成熟,大多数孩子到5岁以后就很少再出现暑热症了。
怎么预防暑热症?
虽然暑热症无法完全避免,但家长可以提前做好预防措施,减少孩子中招的概率:
增强适应能力:夏季来临前,多带孩子进行户外活动,提高对高温的适应能力。
衣着透气:给孩子穿柔软、宽大、吸汗的衣服,避免捂得太厚。
勤洗澡、勤换衣:保持皮肤清洁,避免汗液刺激。
饮食清淡:少吃冷饮、油腻食物,多吃西瓜、绿豆汤等解暑食物。
空调别开太低:孩子从外面回来,不要马上进空调房,避免温差太大导致“捂热综合征”。
增强适应能力:夏季来临前,多带孩子进行户外活动,提高对高温的适应能力。
衣着透气:给孩子穿柔软、宽大、吸汗的衣服,避免捂得太厚。
勤洗澡、勤换衣:保持皮肤清洁,避免汗液刺激。
饮食清淡:少吃冷饮、油腻食物,多吃西瓜、绿豆汤等解暑食物。
空调别开太低:孩子从外面回来,不要马上进空调房,避免温差太大导致“捂热综合征”。
食疗小妙招,缓解暑热症
如果孩子已经出现暑热症症状,家长可以试试这些食疗方:
你家孩子今年夏天有没有出现过持续低烧的情况?你是如何应对的?
欢迎在评论区分享你的经验,或者留言提问,我们会挑选典型问题回复哦!
转发这篇文章给身边的家长,让更多人了解暑热症,别再让孩子白白吃退烧药了! 🌿
来源 |《父母必读》杂志
作者| 王素梅 北京中医药大学东方医院儿科主任
编辑| 李美锟
排版 | 小喇叭 国家允许的配资平台
发布于:北京市公牛配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。